] ]Гречневая диета на неделю
]Люб]ая крупа, в том числе и гречневая, полезна, поскольку содержит витамины группы В и микроэлементы, ценные белки и лецитин вещества, наиболее важные для работы печени, сердечно-сосудистой и нервной систем.
]]Елена Грицук (24), ведущая программы «Звездные дневники», девушка очень активная: ]«Мой образ жизни это ежедневная спешка и стрессы, поэтому не всегда удается правильно и, главное, вовремя питаться. Лучше всего не есть после шести вечера это действительно эффективный способ, но когда ты в движении до двух часов ночи, это очень трудно. Когда я чувствую, что пора сбросить вес, то сажусь на проверенную временем диету, вернее, на одну из двух. Первая гречневая диета, когда неделю или 5 дней (зависит от того, сколько нужно скинуть) ем только гречневую кашу и пью воду или чай без сахара. Гречку на ночь заливаю кипятком, накрываю крышкой, так что утром каша уже меня ждет. Другой способ кефирная диета: покупаю два литра кефира и выпиваю в течение двух дней, по литру ежедневно, когда чувствую голод. Лишний килограмм уходит очень быстро, проверено на себе».
Грицук худеет с помощью гречки
Пока гречка не успела исчезнуть с прилавков, срочно возращаем ее в повседневное меню! Почему бы не начать с диеты?
Успей попробовать: гречневая диета
Laika ziцas: RЫga -1°C. p±rsvar± m±koцains
Успей попробовать: гречневая диета | Kasjauns.lv
Комментариев нет:
Отправить комментарий